Gains&Gedöns

In dieser Folge von Gains & Gedöns sprechen Chris & Sven über eines der größten Trendthemen aktuell: Longevity.

Alle wollen plötzlich länger leben, besser altern und ihre Gesundheit optimieren – aber:
👉 Was steckt wirklich dahinter?
👉 Und was ist einfach nur cleveres Marketing?

Wir klären:

🧠 Was bedeutet Longevity überhaupt?
⏳ Wie kannst du dein Leben wirklich verlängern – und vor allem verbessern?
💪 Warum Krafttraining einer der wichtigsten Faktoren ist
🏃 Welche Rolle Ausdauertraining spielt
🥦 Ernährung, Supplements & was davon wirklich Sinn macht
🛌 Warum Schlaf der unterschätzte Gamechanger ist
💸 Wie viel Geld Menschen bereit sind...

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Adnan Popaj zu Gast – Heilpraktiker, Osteopath, Chiropraktiker, Ernährungsberater und Therapeut mit eigener Praxis in Frankfurt.

Seit über 15 Jahren arbeitet er mit Menschen daran, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die eigentlichen Ursachen von Beschwerden zu finden.

Wir sprechen über:

🧠 Ganzheitliche Gesundheit – wie Körper, Ernährung, Psyche und Bewegung zusammenhängen
💊 Warum Medikamente oft nur ein Teil der Lösung sind
🏃 Wie Alltag, Haltung, Stress und Ernährung viele Schmerzen beeinflussen
🩺 Alternative Behandlungsmethoden verständlich erklärt: Osteopathie, Chiropraktik, Akupunktur, Neuraltherapie, Hypnose und mehr
🥦 Praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil, die...

In dieser Folge von Gains & Gedöns wird es kontrovers.

Wir sprechen über ein Thema, das aktuell überall diskutiert wird:
Sollte Social Media für Kinder und Jugendliche verboten werden?

Chris und Sven sind sich diesmal nicht einig:
👉 Chris ist gegen ein Verbot
👉 Sven ist klar dafür

Wir sprechen darüber:

📱 Welche Gefahren Social Media wirklich mit sich bringt
🧠 Wie sich TikTok, Instagram & Co auf das Gehirn von Jugendlichen auswirken
💔 Mobbing, Druck und Selbstwertprobleme
🚫 Soziale Ausgrenzung, wenn man nicht dabei ist
🏛️ Warum die Politik hier komplett hinterherhinkt

Eine Folge mit klaren Meinungen, echten Argumenten...

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Andreas Ahlhorn zu Gast – Unternehmer, Visionär und jemand, der nicht nur ein Unternehmen aufgebaut hat, sondern gleich mehrere.

Er ist unter anderem Inhaber der AG Therapie, betreibt einen eigenen Verlag, hat Kaffeeprojekte, Fortbildungsakademien und viele weitere Unternehmungen ins Leben gerufen.

Wir sprechen darüber:

💼 Warum er sich entschieden hat, mehrere Unternehmen gleichzeitig aufzubauen
🧠 Wie sein Alltag als Unternehmer wirklich aussieht
⚡ Welche Konflikte, Rückschläge und Herausforderungen ihn geprägt haben
📈 Welche Entscheidungen er heute anders treffen würde
🚀 Warum Unternehmertum vor allem Mindset ist

Eine Folge über Mut, Verantwortung, Fehler...